1911年生于五常县，幼年丧父，童年过着苦难生活。1926年，他离家到苇河县当伐木工人。“九一八”事变后，到五常县东南部牝牛河一带参加了抗日活动。1932年冬，汪亚臣组织和发动群众，树旗抗日，队伍发展到五六十人。1933年春，他主动同当地另一支较大的抗日武装宋德林部联合抗日，他被编为宋德林部的第四支队，任支队长，在五常、舒兰、榆树等县开展抗日游击斗争。1934 年2月，在五常县成立反满抗日救国义勇军，他被推举为领导人。以后同赵尚志领导的珠河反日游击队、中共   珠河中心县委取得联系。1935年春，宋德林部被日军打垮，他带领第四支队并集合宋德林余部接受中共珠河中心县委领导。县委决定将汪亚臣部编入东北人民革命军第三军，并派他率部继续回到五常县南山里一带开展抗日游击战争。当年，加入了中国共产党。1936年初，汪亚臣部改编为东北人民革命军第八军，任军长，9月，又改编为东北抗日联军第十军，仍任军长。队伍发展到一千余人，由他率领同日军到处周旋作战，并配合兄弟部队不断打击敌人。1940年9月，他率部攻打拉滨铁路沿线重镇山河屯，缴获大批军用物资和生活用品。战斗结束后，他率部返回摩天岭九十五顶子山区密营基地。  

1941年1月29日拂晓，正当汪亚臣和军部二十多名战士在蛤拉河子附近山区吃早饭时，突然遭日伪军四面包围，他在突围战斗中不幸壮烈牺牲，时年30岁。  

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